最近、私の周りでも「なんだか体調がすぐれない」「眠くて眠くて仕方がない」「だるくて、やる気が出ない」
そんな声を聞くことが増えています。
それだけではありません。
大切なものがなくなったり、電化製品が壊れたり、思いがけないことが立て続けに起きたり。
心の面でも、なぜかイライラする。急に怒りが湧いてくる。悲しくなって涙が出る。不安な気持ちになる。
そして、人間関係でいざこざが起きたり、今まで気にならなかったことが気になったり。
「どうして今、こんなことが起きるんだろう？」
そう感じている方も、もしかしたらいるかもしれません。
私自身も、今いろいろなことを感じています。
無理に動かそうとしないで
そんなときに、焦って「なんとかしなきゃ」「早く解決しなきゃ」と無理に動かそうとしないでください。
今は、少し待ってほしいんです。
では、今のあなたはどんなふうに過ごしたらいいのでしょうか？
そして、いつ動いたらいいのでしょうか？
そのタイミングを受け取るために、今、自分ができることは何なのでしょうか？
秋分までの過ごし方
今回の動画では、
今、無理に動かさないほうがいい理由と、秋分までの今の時期をどう過ごしたらいいのか。
そして、気持ちを穏やかにして、体調も整えながら、秋分後に軽やかに進んでいくために今できることをお話ししています。
「最近、なんだか調子が出ないな」「いろんなことが起きているな」「どうしていいかわからないな」
そんな方は、ぜひご覧ください。
続きはこちらの動画でご覧ください。
