斎藤一人 言いたいことがその場で出てこない本当の理由

「あの時、こう言えばよかったな……」

後になってから言葉が浮かんできて、悔しくなったり、後悔したりすることはありませんか？

その場では何も感じなかったのに、家に帰ってからだんだん腹が立ってきたり、

「あの言い方は、やっぱりおかしかったんじゃない？」

と、モヤモヤしたりすることもあるかもしれません。

そして、

「どうして私は、その場で言えないんだろう」

「もっと頭の回転が速ければ、すぐに言い返せるのに」

「私にはコミュニケーション能力がないのかな」

そんなふうに、自分を責めてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

でも、その場で言葉が出てこないのは、あなたが弱いからでも、頭が悪いからでもありません。

何かを言おうとした瞬間に、

「これを言ったら、相手に嫌な思いをさせるかもしれない」

「傷つけてしまうかもしれない」

「失礼な人だと思われたらどうしよう」

「間違ったことを言って、変な人だと思われたくない」

「失敗したくない」

そんな思いが一度に出てきて、心にブレーキがかかっていることがあるのです。

実は私も最近、その場では言葉が出てこず、後になってから、

「やっぱり、あの時こう言えばよかった」と思う出来事がありました。

でも、その出来事を通して、なぜその場では言葉が出てこなかったのか、私自身が気づいたことがありました。

後から言葉が浮かんできて後悔したり、時間がたってから苛立ちやモヤモヤが湧いてきたりする本当の理由とは何なのか。

そして、後から自分を責めたり、いつまでもモヤモヤを引きずったりしないためには、どうすればよいのでしょうか。

今日の動画

「私も、その場では何も言えなくなってしまう」

「いつも後から言葉が浮かんできて、自分を責めてしまう」

そんな方は、ぜひ動画をご覧くださいね。

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