【生きづらさの最大の原因】
「人のことばかり考えて、自分のことは後回し。」
そんな毎日を送っていませんか？
実は、それが生きづらさの大きな原因になることがあります。
日本では昔から、「自分が我慢すれば丸く収まる」と教えられてきました。
もちろん、人に優しくすることは素晴らしいことです。
でも、人の気持ちばかりを優先して、自分の本心や「本当はこうしたい」という気持ちを押し込め続けると、心は少しずつ疲れ、やる気や元気まで失ってしまいます。
自分が苦しいままでは、本当の意味で誰かを支えることはできません。
自分を愛せていないのに、誰かを心から愛することも難しいのです。
人は、自分の心が満たされて初めて、周りの人にも優しさや愛を届けられます。
だから、自分を大切にすることは、決してわがままではありません。
それは、自分も周りの人も幸せにするための第一歩なのです。
あなたは今日、自分の心の声をちゃんと聞いてあげていますか？
