あなたは、「自分を大切にする」と聞くと、どんなことを思い浮かべますか？

自分を褒めてあげること。

好きなおしゃれをさせてあげること。

やりたいことをやらせてあげること。

嫌なことを無理に続けさせないこと。

食べたいものを食べさせてあげること。

失敗した自分や、ダメだと思う自分を許してあげること。

自分を大切にする方法は、いろいろありますよね。

でも今回、私はある出来事を通して、

自分を大切にし始めると、今までできていたことが、できなくなることもあるんだなと気づいたんです。

あなたは本当はモヤモヤしているのに、

「揉めたくないから」

「面倒なことにしたくないから」

「自分さえ我慢すれば丸く収まるから」と、自分の気持ちを飲み込んだことはありませんか？

納得できない気持ちがあっても、見て見ぬふりをしてしまう。

そして、何かを言おうとすると、

「こんなことを気にする私のほうが悪いのかな」

「私って、わがままなのかな」

「もう少し我慢したほうがいいのかな」と思ってしまう。以前の私も、そうでした。

でも、自分の気持ちを大切にしようと思うようになってから、私は少しずつ変わってきたんです。

今回の動画では、

私が以前、モヤモヤしたときにどうしていたのか。

そして最近は、モヤモヤしたときに何を感じ、どのように行動するようになったのか。

さらに、自分を大切にすると、できなくなることとは何なのかを、私自身の体験を通してお話ししています。

我慢することが優しさだと思っている方。

自分の気持ちを伝えることに罪悪感を持ってしまう方。

「まあいいか」と飲み込んだあとも、心の中にモヤモヤが残ってしまう方に、ぜひ見ていただきたい内容です。

動画はこちらからご覧ください。