【生きるのが苦しくなる最大の原因】
あなたは今、生きることが苦しくなっていませんか？
生きることが苦しくなる最大の原因は、自分と人を比べること。
今の時代、スマホを開けば、
高豪華な食事をしている人
高級車に乗っている人ブランド品を持っている人
そんな誰かの華やかそうな日常が、嫌でも目に入ってきますよね。
すると、
「あの人にはできるのに私にはできない」
「私はまだまだダメだ」
そんな気持ちになってしまうことがあります。
比較センサーのスイッチが入ると、自己否定が始まり、心はどんどん苦しくなっていきます。
もちろん、
「あの人みたいになりたい」
「私も成長したい」
そんな前向きな比較なら力になります。
でも、
自分を責めたり、落ち込んだり、価値がないと思ったりする比較は、
あなたの心を傷つけるだけです。
比較をやめたとき、
足りないものではなく、今あるものに目が向くようになります。
そして、
「私は私でいい」
そう思えるようになるんです。
他人と比べても意味はありません。
損をするのは、いつだって自分だから。
あなたが比べてもいいのは、
昨日の自分。
昨日より少し笑えた。昨日より少し休めた。昨日より少し自分に優しくできた。
それだけで十分なんです✨
あなたは最近、誰と比べて苦しくなっていましたか？
