「自分の気持ちに寄り添うと病はなくなる」
あなたは、ちゃんと自分の気持ちに寄り添えていますか？
本当は嫌なのに、
「我慢しなきゃ」「逆らっちゃいけない」「ちゃんとしなきゃ」
そうやって、自分の気持ちを押し込めていませんか？
実は、無理を続けていると、心だけじゃなく体にサインが出ることがあります。
例えば、原因不明の偏頭痛。
これは、目上の人から抑圧されている方に多いんです。
親や上司、立場が上の人に対して、
「嫌だ」「苦しい」「本当はやめたい」
そう感じているのに、
“そんなふうに思ってはいけない”
と感情を抑え込んでしまう。
すると、行き場を失った感情が、頭痛という形で出てしまうことがあるんです。
また、手の痛みがなかなか治らない方は、
部下や年下の人、身近な人に対して、
本当は嫌な気持ちがあるのに、我慢して抱え込んでいることもあります。
さらに、
右側の不調は女性、左側の不調は男性との関係が関係している場合も多いんです。
もちろん、すべてが絶対そうとは限りません。
でも、病院に行っても原因がわからない。
治療してもなかなか改善しない。
そんな時は、「心の声」を無視していないか、一度振り返ってみてください。
あなたの体は、あなたに気づいてほしくてサインを出しているのかもしれません。
まずは、自分の気持ちに寄り添ってあげてくださいね✨
