【私はダメな人間だ。それはただの思い込み】
あなたは、「私はダメな人間だ」「もっとちゃんとしなきゃ」そんなふうに、自分を責めていませんか？
でもね、それって本当でしょうか？
例えば昔から、
「赤ちゃんを抱っこしすぎると抱き癖がつく」
とか、
「自分を甘やかしたらダメになる」
と言われてきましたよね。
でも実際は、たくさん愛された子の方が、安心感を持って育っていく。
自分を責め続けた人が幸せになるわけでもないんです。
むしろ、
自分を許せるようになった時、人生の流れが変わり始める。
「私はダメ」「私には価値がない」
そう思い込んで、自分を苦しめている人は本当に多いんです。
でもそれは、誰かに言われた言葉や、過去の経験から作られた“思い込み”かもしれません。
世間の常識だと思っていたことも、実はただの思い込みだった。
そんなことって、人生にはたくさんあるんですよ。
だからまずは、
「私はダメ」
ではなく、
「本当にそうなのかな？」
って、優しく自分に聞いてあげてくださいね。
