自分を責めてしまう人へ自分を責めてしまう人って実はとても優しい人なんです。
本当は誰かを責めることもできたはずなのに全部、自分のせいにしてきたんですよね。
でもね本当にあなたが悪かったわけではありません。その時はそうするしかなかっただけ。その時のあなたはあなたなりに一生懸命考えて最善を選んできたんです。
だからもう自分を責めなくていいんです。これからは「なんでできなかったの？」ではなく「ここまでよく頑張ってきたね」って自分に声をかけてあげてください。
そして今できることを一つずつ選んでいけば未来はちゃんと変わっていきます。
あなたはもう十分頑張っています。これ以上自分を苦しめなくて大丈夫ですよ。
