なぜか無意識に我慢してしまう人へ本当は嫌なのに、つい我慢してしまう…
そんな自分に心当たりはありませんか？それは優しさでもあります。
でも同時に「嫌われたくない」という気持ちから自分の本音を押し込めてしまっている状態でもあります。
我慢を続けていると心の中には少しずつモヤモヤやネガティブな感情が溜まっていきます。
そして気づかないうちにその我慢は「恨み」や「苦しさ」に変わってしまうこともあります。
本当は、あなたが無理をする必要はありません。
まずは「私は本当はどうしたいのか？」
そこに気づいてあげることから始めてみてくださいね。
我慢は、もう手放しても大丈夫です。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
