「自分を好きになる方法」
あなたは自分のこと、好きですか？
実は「好きじゃない」と感じている人ってとても多いんです。
でもねそういう人に多いのが
これまで人のことをちゃんと受け入れてこなかったこと
そして同じように自分のことも受け入れてこなかったことなんです。
だから気づかないうちにどんどん自分が嫌いになって
心を閉ざしてしまう。
じゃあどうしたらいいのか？
実はすごくシンプルです。
まずは目の前の人に
あなたから愛を投げかけること。
難しいことじゃなくていいんです。
「そうだよね」「わかるよ」
この一言でいい。
相手を受け入れることができると不思議と
自分のことも受け入れられるようになる。
人に向けた優しさはちゃんと自分に返ってきます。
だからまずは外に向けてみてくださいね。
