越水有里子です。

劣等感がある人ががんばりすぎる理由！

劣等感がある人ほど、実はとても頑張り屋さんです。

認めてもらいたくて期待に応えようとして気づけば無理をしてしまう。

でもそれは「頑張る方向」が少し違っているだけなんです。

本当は外に向けて頑張る前に一番大切なのは「自分」に向けること。

今日も生きていること毎日ちゃんと過ごしていること

それだけでも本当はすごいことなんです。

だからまずは自分にこう声をかけてあげてください。

「今日も頑張ってるね」「いつもありがとう」

それだけで心は少しずつ軽くなっていきますよ。

今日の動画

https://youtu.be/_X8zT4Q8CRwhttp://ur2.link/Pyoi